Der er tre arbejdsark til at arbejde med de 5 følelser. Overskriften på arbejdsarkene er “Hvad lægger du mærke til i kroppen, når du føler”, “Hvad kan du gøre, når du føler” og “Hvad får dig til at føle” og herefter kommer de 5 følelser. Ved at arbejde med de tre områder bliver der mulighed for at forstå og regulere sig selv bedre. Arbejdsarkene kan du også finde her i webshoppen.