5 Poster im A3-Format zum Aufhängen und/oder Laminieren
Die Gefühle von Inderst Inde – Wut, Traurigkeit, Angst, Freude und Ekel – werden sowohl mit Funktion als auch körperlicher Empfindung beschrieben und was gut zu tun ist, wenn man das betreffende Gefühl hat. Am unteren Rand aller Poster befindet sich eine Skala zur Bewertung der Intensität des Gefühls.
Es gibt drei Arbeitsblätter, um mit den 5 Emotionen zu arbeiten. Die Überschriften der Arbeitsblätter lauten „Was spürst du in deinem Körper, wenn du fühlst“, „Was kannst du tun, wenn du fühlst“ und „Was lässt dich fühlen“ und dann kommen die 5 Emotionen. Durch die Arbeit mit den drei Bereichen wird es möglich, sich selbst besser zu verstehen und zu regulieren. Die Arbeitsblätter finden Sie auch hier im Webshop.